星期一, 3月 31, 2008

終結脂肪肝

台灣約每2~3個人就有1個人有脂肪肝。過去醫界多認為脂肪肝無大礙,但近年發現
,有些病人的脂肪肝會演變成脂肪肝炎、肝硬化甚至肝癌……

文.張曉卉
康健雜誌 92期

「脂肪肝!要不要緊啊?」一家公司年度員工健康檢查結果出爐,李先生看著自己的
健檢報告書上紅字寫著「脂肪肝」,發出疑問。

「我也有耶,」外號「胖哥」的小陳出聲回應。算了算,同部門竟有將近半數同事有
脂肪肝。

別太意外,脂肪肝可說是台灣人最普遍的肝病。肝病基金會對9000個上班族做超音波
檢查發現,罹患脂肪肝的比例高達43%,其中男性上班族更高達49%。

另有研究指出,台灣成人脂肪肝盛行率約三成。換句話說,大約每兩、三個成人當中
就有一人得了脂肪肝,遠高於大家熟知的B型肝炎(20%)、C型肝炎(2~6%)。

為何肝包油?

脂肪肝長什麼樣子?法國名菜鵝肝就是典型脂肪肝。養鵝人家強迫餵養大量且過量食
物,造成鵝的肝臟因營養過剩積聚脂肪變得滑腴肥軟。

人的脂肪肝則是自己造成的。台大醫院北護分院院長、專研肝病的楊培銘醫師指出,
肥胖是脂肪肝最常見原因。尤其現在台灣人吃得好又吃得多,肥胖問題愈來愈嚴重。
體重過重、意即身體質量指數(BMI)在25~30的人,有一半的可能罹患脂肪肝;假
如BMI超過30,那肝包油的機率高達85%。

除了肥胖,高血脂、尤其是三酸甘油酯過高的人,酗酒、糖尿病控制不良、C型肝炎、
藥物(例如類固醇、治療免疫風濕藥物)等也是引起脂肪肝常見因素。

過去醫界多認為,如果是長期大量飲酒造成的脂肪肝,容易演變為酒精性肝炎、肝硬
化,進而可能導致肝癌等嚴重問題。不是酗酒所造成的脂肪肝,則不會演變成肝硬化。

但最近十幾年的研究卻發現,有一部份很少喝酒、並非酗酒引起的脂肪肝病人,也可
能引發肝臟的致命危機。

脂肪肝炎也是肝臟殺手

但要小心的是,有少數非酒精性脂肪肝病患者的肝功能指數(SGOT、SGPT)卻異常升
高,稱為脂肪肝炎(Nonalcoholic steatohepatitis,NASH)。脂肪肝炎有可能進展
為肝硬化、肝衰竭、肝癌等嚴重肝疾。

有多少比例的非酒精性脂肪肝會變成脂肪肝炎?「整個機轉與關連還沒有釐清,」楊
培銘醫師搖搖頭表示,國外統計顯示約有10%的非酒精性脂肪肝會變成脂肪肝炎,但
台灣目前沒有這方面的數據。

有脂肪肝該怎麼辦?
http://www.commonhealth.com.tw/article/index.jsp?id=803


怎樣才能控制食慾?
http://www.commonhealth.com.tw/article/index.jsp?id=3616

高鐵

週末的時候看到有節目在做高鐵特輯

其實看了心中也是有很多感觸

我第一次作高鐵的時候
是我在砲校結訓的時候
那個時候一結束,放假~
跟幾個朋友就衝去台北找人玩
那個時候還因為隊長的gy,差點作不到車
只好打倒回府呢

就現在的觀點來看
高鐵當然是個很不錯的建設
不過從以前到現在我一直不懂的就是台灣的環境
不知道是台灣人的天性還是政客過多的台灣的悲哀
為甚麼很多公共建設一定要有弊案
要有勾結,要有水準參差不齊呢?

講真的,公共建設的建立我覺得是應該的是必然的
這種東西應該不需要去邀功

台灣真的很奇怪
小小一個島
有很多怪政策,也有很多怪理念,然後有一大堆媒體或是管道在傳遞很多參差不齊的資訊
這樣真的很不好

高鐵的本質是好的
不過他的軟體跟一些設備感覺就還是跟台鐵的一樣
像台鐵的那個萬年爛訂票系統
高鐵一個新的建構,介面當然有好一點啦
但是裡面的智慧程度就真的很遜

現在當然有陸陸續續的在改善
不過希望是真的有改

項那個自動售票系統、窗口、服務人員的一些觀念
像我就聽過一些服務人員只會說這是公司規定
講真的,你厲害你就把常問的問題或是大家覺得疑惑的地方列成清單
放在窗口
當有人質問,你就跟他說在哪個地方哪幾點
這樣誰還敢講話

另外,如果絕大部分的人都覺得你們的規定很鳥
因為白紙黑字列在那邊,一看有問題就會知道
那你們就要改
不是一家獨大~
高鐵以前還沒給我哪樣的感覺
現在卻會有一種,不爽坐,去坐台鐵啊!

好好進步囉!
星期日, 3月 30, 2008

藍光dvd

今天跑去best晃

因為公司的人人有獎有提貨卷

所以當然要去拿回我要的東西囉

一進去裡面就看到一大堆的液晶電視

各種尺寸都有

然後最流行的就是搭配藍光dvd

那個畫面真的很讚很不一樣

好細膩喔~

難怪人家說以後長豆豆或是皺紋甚至是眼屎都會被看清楚

哈哈~

以後有錢,有自己的空間,我也要好好的佈置!!

吃水果 ≠ 吃蔬菜

原來吃水果跟吃蔬菜不能劃上等號啊
跟大家分享一下這篇文章囉!

遇上孩子挑食,爸媽莫不煩惱不已,擔心營養吸收不夠、不均衡,擔心孩子因此長不大,
於是想盡辦法要補充他不愛吃食物的營養。若bobo不愛吃蔬菜,很多爸媽的因應方式是「
多吃水果」,但是在6大營養類裡,水果與蔬菜可是不同類!

健康飲食‧多元最重要

彰化基督教醫院營養師林佳姿表示,6大類食物包括:奶類、主食類、肉魚豆蛋類、蔬菜
類、水果類、油脂類。在營養的概念上,蔬菜與水果都是屬於富含維生素C、礦物質、與
膳食纖維的食物,因此,多數人會將其歸為同一類食物。但是在實際的飲食狀況下,人們
所攝入的蔬菜和水果的營養素是有相當大的差異的,必須均衡攝取,並且食物的選擇要多
變化,避免養成偏食的習慣。國泰綜合醫院營養師楊蕙萍說,根據衛生署建議,1歲以上
幼兒,建議每天要攝取0.5~1個水果,1~1.5種蔬菜,以提供人體所需的多項維生素及礦
物質。

林佳姿說,健康飲食的原則是「多元」,也就是每天吃的食物種類要夠多,才足以提供身
體所需的各種營養素,就算是蔬菜,也不是吃綠色葉菜就足夠,還要攝取各種不同顏色的
蔬菜;水果也是,攝取的水果要常常更換,才能充分攝取不同食物中的不同營養素。

不同顏色‧不同營養素

上天給予蔬果不同的顏色,就是要引導我們能做正確的選擇,雖然,存在於蔬果中的營養
素很多,但是功能類似會以類似的顏色呈現,日常生活中常見的蔬果大致可分為5種顏色
:綠色、橘黃色、白色、紅色與藍紫色等,如果每天平均攝取這5種顏色的蔬果,就可奠
定健康的基礎。

蔬菜與水果‧各司其職

林佳姿表示,以蔬菜代替水果,容易造成營養的不均衡,楊蕙萍也補充,水果的熱量和糖
分都比蔬菜高,過量的水果易造成bobo肥胖。具體來看,蔬菜和水果的差別如下:

‧醣類 水果較多

根莖類的蔬菜中含有較高的澱粉,且含量會隨著儲存時間延長而增加,相對醣類則隨儲存
時間的增加而減少,所以,蔬菜儲存愈久,甜度會愈降低;但水果則含有較高的果糖、葡
萄糖及蔗糖,甜度較高且放置一段時間後,甜度反而會增加。所以,食用過多的水果容易
致胖。

‧粗纖維 蔬菜較多

通常在吃水果時會先削皮或去除外殼,因此,大部分攝取到的是屬於可以調節新陳代謝、
可溶於水的果膠物質。林佳姿表示,蔬菜中的粗纖維多,可促進腸胃蠕動,當bobo有便秘
現象時,需要經由蔬菜攝取足夠粗纖維,才有助於排便。

‧礦物質 蔬菜較多

蔬菜中含有較高礦物質的含量,例如鈣、磷、鈉、鉀、鎂、鐵等,兩者難以相互取代。

‧維生素 水果吸收廣

維生素是蔬果中最精華及特別的營養素。大部分蔬果含有豐富的維生素C及維生素A的類
胡蘿蔔素,水果因為生吃,不經高溫烹調,能夠攝取一些遇熱就遭破壞的維生素,例如維
生素C、維生素B群。

除此之外,某些蔬菜中的植物性營養素,例如類胡蘿蔔素,會因加熱烹調而提高人體內的
吸收、利用率,達到身體保健的目的。因此,每一種食物都有其特色,無法被取代!

改變方法讓bobo愛吃蔬菜

林佳姿認為,讓孩子願意且喜歡「吃」這件事,比他是否吸收足夠營養更重要!由於bobo
的消化系統還未發育成熟,消化能力較弱,味覺的敏感度較高,對食物的選擇、烹調方法
、飲食次數、每次餐飲的量均應多加注意。
星期六, 3月 29, 2008

再見了!國際牌

是Matsushita、National還是Panasonic?是松下電器還是國際牌?

今年十月起,松下電器的企業與品牌名稱都叫Panasonic,宣示全球品牌統合的決心。此
舉被視為「去松下化」的改革,徹底揮別松下幸之助的創業家神話。


今年十月起,不論去家電行還是量販電,你會買不到熟悉的「國際牌」家電。


今年一月,松下電器社長大坪文雄在企業經營方針說明會中宣布,從十月一日起,廢除企
業名稱「松下電器」(Matsushita)與品牌名稱「國際牌」(National),統稱為
Panasonic。長年以來,消費者所熟知的松下電器與國際牌將走入歷史。大坪社長在說明
會中的談話,被視為貫徹前任社長、現任會長中村邦夫「去松下化」的改革路線,「去松
下化」不僅是大坪社長為松下電器在全球市場的背水一戰,也顯示中村會長進行改革路線
的總成績單。


翻開日本企業歷史,企業更名是有跡可尋的,夏普(Sharp)從「早川電機工業」改名而
來,歐姆龍(Omron)從「立石電機」改名而來。日本企業在創業初期的企業名稱,多以
創業者的姓氏命名,不過隨著時代演變,企業名稱與品牌名稱必須更容易記住,才能讓消
費者有深刻的印象,特別是搶攻全球市場的消費性電子廠商,不但要顧及國內市場,品牌
名稱還必須兼顧全球市場的品牌認知度,因此將富有創業者精神的企業名稱更名為好記的
念法,是日本企業走向世界的重要里程碑。


企業名稱是「松下」,品牌名稱是「國際牌」與「Panasonic」,錯綜複雜的名稱,究竟
對於企業有何影響?


改革:提升品牌價值


根據專營品牌鑑價的Interbrand在二○○七年八月公布的「全球百大品牌排行榜」顯示,
Panasonic在全球品牌中位居第七十八名,比位居第二十五名、同樣來自日本的新力(
Sony),以及第二十一名、來自韓國的三星(Samsung),名次上落後一大截。如果以品
牌價值相較,韓國三星的品牌價值,被Interbrand評估約值一百六十八.五三億美元,
Panasonic品牌價值約為四十一.三五億美元,創業九十年的松下電器經營之Panasonic,
品牌價值竟然不到三星的四分之一。在全球百大品牌排行榜同質的競爭對手之中,
Panasonic只贏第九十七名的韓國LG(品牌價值約值三十一億美元)。松下電器品牌價
值薄弱,不僅表現在全球品牌價值排名上,更表現在日本以外的海外市場營業額,與二○
○六年度海外市場營業額占總銷售額的比例相較,松下電器的四九.三%,比起新力的七
四.四%、三星的七七.九%均明顯落後。


品牌價值比不過新力與三星,海外銷售表現低迷,如果在世界的舞台上無法和新力、三星
同場較勁,松下電器似乎就沒有未來可言。迫切的危機意識,讓現任社長大坪文雄決定了
「去松下化」的企業經營方針。


如果說現任社長大坪文雄是執行「告別松下」的終結者,前任社長中村邦夫就是整件行動
的幕後推手。由於「松下電器」是由被喻為「日本經營之神」的創業者松下幸之助親自命
名,因此想要「去松下化」必須面對很大的挑戰。尤其從一九八九年松下幸之助過世後,
松下電器對於創業者所立下的一切規矩,都加以「聖地化」——彷彿是不可接近的聖地一
般,沒有人敢做任何變動。


打破聖地神話


然而,企業改名、品牌統合並非一朝一夕可以到位,需要的是長期的鋪路。二○○○年接
任社長的中村邦夫,即以「除了創業者的經營理念不能更改之外,其他一切都可以改革,
沒有所謂『聖地』的存在」,標榜企業內人人都是創業家,目的在於與創業者松下幸之助
的「神話」告別。


中村邦夫就任社長期間,以優退方案、部門重整、事業再建,實行松下電器創業以來首度
大規模的改革,優退與裁員人數超過一萬名。此外,二○○三年開始,亞洲為主的白色家
電製品(冰箱、洗衣機、微波爐)品牌,從國際牌(National)改為Panasonic。同時也
將海外分公司的名稱從松下(Matsushita)改為Panasonic。


中村邦夫在社長任內改革的功績,是將二○○一年度虧損達四千三百一十億日圓的赤字轉
虧為盈,被日本人稱為「V字復活」。二○○四年《富比士》(Forbes)雜誌將中村邦夫
評選為「亞洲年度最佳企業人士」(Asia Business Man of Year),當時松下電器以平
面電視取得亮眼的市占率(贏過新力),同時貫徹「破壞與創造」和「選擇與集中」策略
,經過大刀闊斧的改革之後,讓松下電器達到V字復活的佳績。


二○○六年從中村手中接任社長一職的大坪文雄了解,中村邦夫讓松下電器養成二十一世
紀迎戰世界舞台的企業體質後,接棒的他,必須以「成長」作為松下電器的使命。大坪文
雄在接受日本《東洋經濟》週刊訪問時,被問到「為何不早一點進行企業與品牌名稱統合
?」的問題時表示,每一個階段的策略有優先順序之別,現在的目標是要成為全球優良企
業,就必須讓每一名員工的努力可以達到立竿見影的效果,因此才會在今年十月進行企業
與品牌名稱的統合。


去年四月開始實行的「新三年計畫」(GP3計畫),目的為強化海外市場銷售部門的戰
力,必須達到全球營業額十兆日圓、股東報酬率(ROE)達到一○%的目標。在背水一
戰之際,大坪社長認為必須讓全球松下電器的員工了解,他們的力量可以集中火力在同一
個名稱——Panasonic,如果遲遲不將企業名稱與品牌名稱統合的話,員工不曉得究竟是
為了企業名稱「松下電器」,還是為了品牌名稱National或Panasonic而戰。


創業九十年的松下電器更名後,不能再以「創業者神蹟的魔箍」作為成長停滯的藉口,改
名才是實力見真章的開始。

夏天~

感覺上

最近的天氣似乎要快速的跳過春天直接變成夏天了說

白天的時候好熱喔

我喜歡冷一點啦

果然~俺是個胖子!

哈哈~

不過最近都有在運動喔!

讚啦!!
星期四, 3月 27, 2008

福特602億賣Jaguar Land Rover品牌

經過幾個月協商,美國福特汽車與印度塔塔汽車終於達成協議,雙方預定26日正式宣布,福特將以大約20億美元 (台幣602億1300萬)的價格,出售旗下英國豪華車品牌Jaguar及Land Rover。

原來這兩個牌子也是福特的啊

看來世界真的是大者恆大
小者就被合併吧!!

豐田一家獨大
雙b沒啥影響
福斯吃了奧迪
福特也有馬自達
看來以後選擇也沒多少
選太小家的到最後也是合併來合併去的@@

這個社會怎麼變成這樣啊??
星期二, 3月 25, 2008

程式

昨天看書到一半
突然有人msn找我
阿勳~表弟耶!!稀客稀客~

原來是程式有bug要我看看
檢查一下是變數宣告的問題

提供他一個方法程式就work囉
他當然會覺得很神奇啊
不過這也沒啥好大驚小怪的
因為這就是經驗
我會不是我比較厲害,而是我比你早學
比你早進入這個領域

好好加油~假以時日,你一定也會擁有深厚的功力的!
阿讌也是
FlashGet疑自動下載木馬程式

ZDNet記者馬培治/台北報導

廣受歡迎的下載工具軟體FlashGet(又名快車)傳出會自動下載木馬程式,資安業者卡巴
斯基(Kaspersky)並警告該木馬已透過FlashGet發生全球性的散佈。

卡巴斯基是在上週五(3/14)日於官方網站的資安部落格上,由資深病毒分析師Aleks
Gostev發出了此一警訊。Gostev在文中表示,近日收到用戶回報在知名下載工具FlashGet
的資料夾中發現木馬程式,經分析後發現,這些木馬程式是直接下載自FlashGet的官方網
站,懷疑FlashGet官方網站被駭,並進而被利用來透過合法的FlashGet軟體散佈木馬程式
,使得 FlashGet儼然從下載工具成了木馬程式下載器(downloader)。

Gostev表示,原屬FlashGet正常設定檔的FGUpdate3.ini疑似遭到竄改,並會連結至遠端
網站下載檔名分別是inapp4.exe、 inapp5.exe與inapp6.exe的木馬程式,值得注意的是
,Gostev發現這些檔案的下載來源,竟是在FlashGet官方網站,這些木馬的主要行為則是
還會再下載其他的惡意程式。

不過FlashGet對此事卻表現的毫無所悉。FlashGet在官方網站上並未對此事發佈任何聲明
,官網上不分中英文的討論區,都已有不少使用者反映,但FlashGet官方仍未有具體回應
或說明。

但值得注意的是,被卡巴斯基指為木馬來源、被置於FlashGet官方網站上的惡意連結,如
今已失效,但無從得知是FlashGet自行取下,或是由駭客取下。

在台未設分公司與發言人的卡巴斯基並未能提供進一步詳情,但其他業者則認為類似手法
的確可能存在,但均表示未在本地發現類似狀況。

趨勢科技技術顧問簡勝財便說,用戶端電腦上的檔案被更動有很多種原因,由於手邊沒有
樣本,難判斷此案例是用戶先中了其他病毒後導致FlashGet資料夾內的檔案被竄改,或真
的是FlashGet本身的問題。

賽門鐵克資深技術顧問莊添發則表示,病毒竄改系統檔案的行為相當常見,建議企業用戶
採用能限制存取特定檔案格式的端點安全軟體進行控管;簡勝財則說,透過下載器連結遠
端電腦下載惡意程式的手法亦越來越普遍,建議企業用戶採用能過濾危險網址的網頁信譽
評等系統。

至於個人用戶,各家業者則都建議務必及時為作業系統、防毒軟體安裝更新,以防禦最新
的攻擊手法,減低風險。

********************

這個不能用呢那要用啥呢?
別擔心~
推薦這個給你用!
點選觀看orbit
怎麼用?
下載執行以後從頭到尾下一步就搞定了啊!
哈哈~

12星座被禁玩電腦

轉自伊莉論譠
12星座被禁玩電腦

牡羊
媽媽:你考這什麼什麼成績?!平常對你太好你就給我隨便,從現在開始禁止你玩電腦
一個暑假!
牡羊:什麼?你要限制我的樂趣?喂!老太婆,現在是暑假耶、暑假!!
媽媽:我管你什麼暑假寒假,反正就是不準玩。
牡羊:…大不了我去同學家玩…(小聲)
媽媽:你剛剛說什麼?

金牛
媽媽:你考這什麼什麼成績?!平常對你太好你就給我隨便,從現在開始禁止你玩電腦
一個暑假!
金牛:咦?媽媽…這…真的嗎?
媽媽:廢話,你看看這什麼爛成績?想玩電腦,暑假過完再說!
金牛:嗯…(開始計算一天去網咖要花多少錢)

雙子
媽媽:你考這什麼什麼成績?!平常對你太好你就給我隨便,從現在開始禁止你玩電腦
一個暑假!
雙子:喔~沒關係,我甘願接受懲罰。
媽媽:唷…這麼聽話啊?那就好,省的我麻煩。
(半夜)
雙子:嗯…爸媽應該睡了。(開電腦去)


巨蟹
媽媽:你考這什麼什麼成績?!平常對你太好你就給我隨便,從現在開始禁止你玩電腦
一個暑假!
巨蟹:媽媽…不要這樣…這樣我要怎麼過這個暑假…(掉眼淚)
媽媽:!!……好吧,一天隻能玩一小時。
巨蟹:謝謝媽媽!(笑)


獅子
媽媽:你考這什麼什麼成績?!平常對你太好你就給我隨便,從現在開始禁止你玩電腦
一個暑假!
獅子:大膽?敢管本少爺(小姐)?你不準我玩我就偏要玩,你不讓我在家玩我就去網
咖玩,網咖沒錢去我就去朋友家!
媽媽:很好~多加一條禁足令。
獅子:你你你…(氣)

處女
媽媽:你考這什麼什麼成績?!平常對你太好你就給我隨便,從現在開始禁止你玩電腦
一個暑假!
處女:反正我又不是只有那個樂趣…(不過電腦幾個月沒碰不知道會積多少灰塵?)


天枰
媽媽:你考這什麼什麼成績?!平常對你太好你就給我隨便,從現在開始禁止你玩電腦
一個暑假!
天枰:媽!你知道嗎?你不給我玩電腦就等於限制我交友的自由!而且在網路上面我可
以認識好多好多人,他們雖然不是現實中的朋友…但也是增加人脈的一種方式,你知道
嗎?現在這個社會中你沒有人際就少一份工作薪資,然後啊……
媽媽:夠了!夠了!閉嘴!別說了!!!(瘋)


天蠍
媽媽:你考這什麼什麼成績?!平常對你太好你就給我隨便,從現在開始禁止你玩電腦
一個暑假!
天蠍:嗯…好…(意味深長的笑)
(隔天)
媽媽:咦?電腦怎麼中毒了?!
天蠍:我沒電腦玩你也別想動…呵呵…(小聲)


射手
媽媽:你考這什麼什麼成績?!平常對你太好你就給我隨便,從現在開始禁止你玩電腦
一個暑假!
射手:拜託~成績代表什麼啊?我將來搞不好可以當電玩大賽的冠軍耶!妳現在所做的
一切說不定就是毀滅一個大好青年的未來…
媽媽:你想太多了。(果斷)


魔羯
媽媽:你考這什麼什麼成績?!平常對你太好你就給我隨便,從現在開始禁止你玩電腦
一個暑假!
魔羯:沒關係…也不過兩過月而已,我還有電話可以打…(小聲)
媽媽:這孩子怎麼這麼聽話?


水瓶
媽媽:你考這什麼什麼成績?!平常對你太好你就給我隨便,從現在開始禁止你玩電腦
一個暑假!
水瓶:……奇怪,你可以限制我看漫畫、看小說、看課本還是打籃球,幹嘛一定要限制
我玩電腦?難道她以為電腦是我唯一的出路嗎?嗯嗯…大錯特錯,我還可以看電視、去把
妹…我還…(腦子不知道裝了多少東西)
媽媽:…這孩子不知道又在想什麼…我得小心點…


雙魚
媽媽:你考這什麼什麼成績?!平常對你太好你就給我隨便,從現在開始禁止你玩電腦
一個暑假!
雙魚:不要啦…我什麼都願意做,你叫我洗碗洗衣服還是幫狗狗洗澡我都願意…嗚嗚嗚
嗚嗚…
媽媽:這…唉!好吧!!
雙魚:嗯…媽媽最好了。(真是的,害我流這麼多眼淚,要不是這樣我才不想做家事)
星期一, 3月 24, 2008

英文課!!

雖然知道要上英文課
可是卻沒特別去記啥時要上課
今天到公司檢查行事曆的時候
才發現~~

就在今天啊.....+_+

今天下班的時候就跟同事很快的去把晚餐解決
然後就趕去上課教室
一進去發現~what...只有四個人喔
我的媽啊~四個人撐兩個小時喔
真是太high囉

老師是個多國混血的中年歐巴桑
還蠻親切的
而且感覺得出來經驗豐富
熱情又和善

口音不是美國風,是歐陸風
還不錯囉

其實慢慢的每天充斥著英文
再對話或是寫文章的時候
腦海中會有很多很多的單字拼湊在一起
似乎一股腦兒的想把我知道的我想說得都兜起來
不過從嘴巴跑出來的時候,卻又有點七零八落
要加油!!

上英文課真的還蠻幸福的
特別是覺得這個老師還蠻讚的
2月20日開運萬事通:2008年最有機會結束感情空窗期的星座(參考太陽跟上昇)

原則上以感情空窗中的人為主,已經有交往對象的人不適用。

第3名 魔羯座

2007年下半年就已經陸陸續續有桃花運,但因為一些雜音跟意外所以沒有結果,
但在2008年5月之後,如果這個對象還在,就有機會成為伴侶。

第2名 巨蟹座

1.已經有一段感情的巨蟹座,2008年他想把這段感情做個結果。

2.感情空窗的巨蟹座2008年開始會心動,容易放下堅持,比較會去主動追求,
平常巨蟹座是不容易心動,不容易愛上一個人的。

第1名 處女座

處女座因為2008年表現出色,以及自己的幽默風趣,會被對方賞識。
在別人愈來愈支持的情況下,處女座會愈來愈high,
久而久之就會吸引到異性了。

*************************

第三名也不錯啦
哈哈哈哈~
不過還是先拼個未來比較重要!!
星期五, 3月 21, 2008

小常識 -- 台電的救命小撇步

如果有一天不小心在荒郊野外或者是深山裡迷路了,怎麼辦?

碰到類似的情況,台電主管透露了以下這則可以幫助走出「迷失」的撇步。

台電無論是輸電線路的鐵塔或是電線桿的編號,

一律都是由各區的"變電所"為起點開始計算的,

因此迷途的民眾通常只要往電桿編號愈小的方向走,

就能夠抵達當地的變電所。

而變電所附近一定有人居住,

所以也就可以經由問路而走出「迷失」了。
星期四, 3月 20, 2008

今天去春酒唷!!

哈哈!又是一個第一次
今天去喝春酒
為啥這會很重要呢?

因為公司沒有尾牙
春酒就是我們的盛大晚會
重點~有抽獎啦!!

真的體會到什麼叫做高潮啊
哈!加碼再加碼

林林總總的
有人人有獎,禮卷跟一些家電
然後有3C產品,mac air, N95, W960i本來一隻,後來又被加碼
還有二十台傑安特
我們老大竟然中了air
超爽的啦

最後的高潮就是現金大獎了
一直加碼說
大概加了個幾百萬吧
這就是大人的世界囉
希望我也能夠有一點中個大獎來爽一下

當然春酒的晚會、安排、策劃都是公司自己人來作
大家真的很努力
表演也很好看
不輸職業的唷!

度過了一個很讚的夜晚!
星期三, 3月 19, 2008

紅酒比烈酒啤酒更傷大腦

受傷部位 與阿茲海默症有關

〔編譯俞智敏綜合報導〕雖然過去有研究指出,適量飲用紅酒可降低膽固醇和高血壓,但
根據德國科學家首度針對酒精飲料種類對有酒癮者大腦影響所進行的研究發現,相較於啤
酒或烈酒,紅酒對大腦的傷害更大,尤其是大腦中主管記憶與空間定位的部位海馬迴,這
也是最容易受阿茲海默症影響的腦部區域。


嗜喝紅酒 海馬迴容量最小


這項研究發現恐將對中產階級飲酒人士造成不小衝擊,因為許多人都是因為認為紅酒有益
健康,由於女性飲用紅酒的比例遠超過飲用啤酒,所以更容易受到影響。據最近的調查數
據顯示,英國酒吧中女性喝紅酒的比例達三十六%,男性則僅有二十一%。


德國哥廷根大學研究人員在研究中比較經診斷為酗酒者與健康成人的腦部掃描結果,發現
嗜酒者大腦中的海馬迴較不喝酒者小了十%。研究顯示,健康成人的海馬迴容量約為三點
八五毫升,嗜喝啤酒者的海馬迴為三點四毫升,嗜喝烈酒者為二點九毫升,嗜喝紅酒者則
僅有二點八毫升。


研究人員也發現,愛喝啤酒者血液中一種名為同半胱胺酸(homocysteine)的化合物濃度
最低,這種化合物與心臟病、中風、腦萎縮與失智症的高發生率有關。其中一種可能的解
釋為,啤酒中含有維他命B與葉酸,能有助於分解同半胱胺酸。這項研究已發表在「酒精
與酗酒」期刊上。


今天這則新聞在吃中餐的時候被同事拿出來說
結論是,因為德國主力出產啤酒,所以作個研究來打擊紅酒
哈哈~想像力無限啊!

終於過了三個月囉

就在準備喝春酒的前夕
收到了一份大禮
啥東東呢?

通過試用期的通知
雖然大概知道沒啥大錯誤應該就是繼續過上班的日子
不過收到通知的時候還是很開心
超讚的!

在看看同事與上司的評語
說實話,真的蠻感動得
加油加油!

英文班也去繳交保證金了
要加油,不然錢就被收走囉@@

我的多益模擬測驗第一次考有640
好像不是太好,不過應該也沒很差
有進步的空間,希望上一上,模練個一兩季可以目標九百囉
※ [本文轉錄自 PTT Test 看板]

九月。

新入學的你,對大學充滿了期盼,矢志在四年內學得專長,
讓這些努力改變你的一生。

大學是選課制的,除了系上幫你安排好的必修外,
你可以依據自己的興趣和時間,選擇你想上的課,
但通常大部分的人都不想選擇早上八點的課。

在這時期你和室友開始熟絡,
可能因為前一天晚上的連線對戰或宿網電影,弄到凌晨三點才上床。

規律的起床、按時吃早餐,對你是種殘酷的考驗,
為了前一天晚上的娛樂晚睡,犧牲次日的早餐,對你而言再平常不過。

十月。

對大學生活開始感到習慣,當初許下的熱忱也逐漸拋諸腦後,
開始學會掛著BBS,FTP、telnet是你最熟悉的通訊協定,
電腦桌就是你的餐桌,即便用餐,手指仍抽空切換BBS瀏覽文章。

開始發現系上的美女都被學長預定,
不然就是外銷到聯誼場合,對自己連看都不看一眼,
你暗戀許久的學姐原來已有男友,
對方又高又帥開汽車上學,還是系籃第一把交椅。

當別人赤裸的躺在床上共進甜蜜早餐時,
你只能在電腦前啃著麵包看卡通,
你進餐時永遠不是一般人認知的正常時間,
深夜一點啃著雞排,凌晨三點泡著泡麵,下午一點吃這天的第一餐……

醫學期刊上的垃圾食物就是你的主食,
飲料從果汁、汽水到啤酒都有,礦泉水卻鮮少出現在你身邊。

十一月。

冬天的腳步逼近,刺骨的寒風開始刮著,
時間是禮拜一早上七點半,今天八點有堂必修課,
剛對戰完耗盡體力的你們,聽見鬧鐘無情地提醒時間的到來。

七點半時,第一個鬧鐘響了,三秒之內就被切掉,
所有的人都聽見那響亮的鈴聲,卻沒有人願意移動自己的身體。

七點四十分,第二個鬧鐘響起,叮鈴叮鈴的刺耳極了,
但那鬧鐘聲響彷彿不存在這個房間似的,
所有的人拉高了棉被,將頭部深深的埋入被窩。

七點五十分,第三個鬧鐘震耳欲聾,哀嚎一聲後房間恢復寧靜,
誰也沒想過去問,究竟是誰把鬧鐘給按掉的,
時間靜悄悄的流逝著,安靜的不像話。

七點五十九分,你內心的罪惡感不斷萌生,窗外的寒風囂張的呼嘯著,
你忍不住開了口,「今天好冷喔。」

室友A:「對啊!」
室友B:「怎麼辦?」
室友C:「翹課。」

所有的人彷彿聽到救贖似的,立即異口同聲說道:「好。」

早餐,就被遺忘在這個禮拜一早晨。

十二月。

跨年、聖誕等活動充斥整個校園,情侶約會甜蜜萬分,
好人團哀鴻遍野,去死團幹聲連連。

不論你有沒有女朋友,你一定會發現到一些事情,
原來在不知不覺間,你錯過這麼多美好的早晨,
在睡夢中,你錯過了早晨的露珠和鳥鳴,
當初熱血沸騰的大學生活很快就結束了一個學期。

在某個寧靜的冬夜裡,你和幾個室友站在陽台上回顧著這一年來的一切,
然後有百分之一萬的機會會有人說:「又過一年了,這一年過的好快喔。」

除了夜唱、聯誼、系際盃外,很可能你根本不知道這一年來做了什麼,
期末考就在此時悄悄地到來。

以上的生活將不斷的輪迴,反覆上演,直到你大學畢業。

說真的,還蠻好笑的
不過似乎又有那麼一點真實
換句話說,這就是台灣的大學生啊!!XD
星期二, 3月 18, 2008

2007年度創新人物-蔡依林

我只能說,他真的很厲害
尤其是那股拼勁還有精神
地才,果然有他的續航力啊!加油~

雖然,我絕對相信他有整形!!:p


「蔡依林的演唱會,是一種『殘酷美學』!」曾觀賞過蔡依林的演唱會、並對創新課題有
多年研究,政大商學院教授李仁芳對蔡依林的演出,給予高分評價。


高跟鞋上的殘酷美學/蔡依林 創新的實踐者


「蔡依林的演唱會,是一種『殘酷美學』!」曾觀賞過蔡依林的演唱會、並對創新課題有
多年研究,政大商學院教授李仁芳對蔡依林的演出,給予高分評價。


「看著她從舞台頂,凌空架在吊環上,緩緩而下,隨即又穿著高跟鞋,在鞍馬上旋轉來回
,你是會被這個女孩所感動的!」李仁芳認為,蔡依林的表演已經遠遠超過大家對她的期
待,也因此能獲得滿堂喝采。


藝人是品牌:不斷挑戰極限,創造紀錄

事實上,曾經在出道初期,被選為年度十大爛歌手,蔡依林終於在2007年拿下金曲獎最佳
國語女演唱人頭銜。


而曾經被譏笑為跳舞時會同手同腳的「舞癡」,也陸續在舞台上大玩鞍馬、高空緞帶等超
高難度動作,並在2007年,獲得海峽對岸的年度「舞台至尊」獎。


一個藝人,其實就是一個品牌。而負責包裝這個品牌的,除了藝人自己外,還有舞台下的
經紀人、唱片公司、舞蹈老師等等。


但儘管有許多人提出創新建議,藝人本身則是這些創新想法最後能否落實的實踐者。唱片
經紀人縱使有再好的創意,也無法代替藝人上台表演。


「蔡依林是最好的關鍵人物及實踐者,她會不斷、不斷練習你希望她學成的新花樣,」在
唱片圈已經有11年的資歷、蔡依林的經紀人蔣承縉指出,蔡依林的拚勁相當罕見。


其實為了創新、搶話題,做一些別人不曾做過的事情,蔣承縉曾經「逼」蔡依林去學鞍馬
、吊環;事實上,這兩項特別需要肌耐力的體操項目,即便在奧運比賽中,也僅被列為男
子比賽項目,不列入女子項目中。


就在演唱會前一天的總彩排,眼看穿著高跟鞋的蔡依林,差點從鞍馬上摔下來,當晚蔣承
縉忍不住發了一封簡訊給蔡依林:「依林,對不起,我不該逼妳去學鞍馬這麼難的動作。



然而蔡依林給他的回覆簡訊則是:「我們是在創造新的紀錄!」


地才理論:後天努力,不會輸天才

「我一直很相信,只要夠努力,就一定會成功;只要後天夠努力,『地才』其實不會輸給
天才,」接受《遠見》訪問時,蔡依林肯定地表示。


「演唱會結束後,我常會發現,腳趾頭已經破皮、甚至流血;但只要表演順利,我就會覺
得,值得!」身高158公分,在舞台上略嫌稍矮,常穿著10公分高的高跟鞋在台上跳舞的
蔡依林說。


「我最怕的,其實是停在原地不動,」19歲就出道、現年28歲的蔡依林很清楚,在演藝圈
,她必須不斷地創新突破。


2007年下半年,唱片公司出主意、蔡依林飛往英國倫敦苦練的「無重力旋轉緞帶舞」,則
又是一個例子。


這種舞,要求舞者僅僅靠著在空中的兩條緞帶支撐著全身的重量,做出旋轉、翻滾等動作
;這是以一雙手、兩條不易施力的高空緞帶,來對抗地心引力的高難度動作。


「我第一次上去的時候,就覺得這根本太扯了,怎麼可能做得到?」蔡依林苦笑著回憶,
第一天練習完後,累到兩條手臂幾乎不是自己的。


「第一天不行、第二天不行,到了第三天終於掌握到一點訣竅,」而這也讓蔡依林更相信
,只要夠努力,地才並不會輸給天才。


走過低潮:更懂全力付出,贏得成功

「現在的蔡依林,可以這麼義無反顧地付出,我覺得跟她曾經跌倒、迷惘過,不無關係,
」蔣承縉分析。


還在念大學時就出道成為學生歌手,並獲得少男殺手的封號,蔡依林卻透露,她自己曾因
太在意同校同學們的眼光,而躲在學校、餐廳裡偷哭。


「那時有些學長姊會覺得我很『特別』,而對我針鋒相對,我真的不知道,我有這麼惹人
厭?」回憶到激動處,蔡依林緊握住身旁沙發的扶手。


而除了有同儕異樣眼光外,蔡依林在出道約兩年多後,也因合約發生問題,幾乎在演藝圈
銷聲匿跡長達一年多。


「或許就是經過這些低潮期,我發覺自己其實還是熱愛表演,所以更懂得全力付出吧!」
蔡依林說。


「現在的她,甚至會在候機室或在攝影棚找空檔,一個人戴耳機跳起新舞蹈,一點都不理
會旁人的眼光,」蔣承縉認為,這是蔡依林愈來愈成熟的表現。


「我犧牲了家人、朋友、愛情,所以我應該贏得你們的掌聲,」這是蔡依林在上一場演唱
會中,跟歌迷的一段對話,歌迷們也以爆雷似的掌聲給予她最高的肯定。


引用網址:http://tinyurl.com/2dqq84
超頭痛,連情場浪子都沒輒的五大星座

「溫柔多情」這樣的形容詞,可不是每一個女生都適用的,
有些星座的女生很龜毛、粗線條、壞脾氣、再不然就是根本不懂男人的心思,
總而言之,下列五大星座的負面情緒,常常搞得情人很頭痛,連情場浪子都沒輒。
放輕鬆,看看你有沒有上榜。


第一名:牡羊座

如果你的太陽星座或火星星座在牡羊座,
牡羊座的女生看似溫柔熱情,其實潛意識中有某一種暴力傾向,
會讓男生覺得脾氣很壞、性格剛烈,尤其是當牡羊座生氣的時候,
站在他旁邊都可以聽到她憤怒的呼吸聲。
而且牡羊座的女生會給男生一種很中性、不需要男人照顧的印象,
她們可以一個包包拎著走天涯,一個人開車上下班,甚至修理電器電腦,
很少露出溫柔的那一面,因此男生會覺得,
跟這樣缺少女性化魅力的情人交往很痛苦,因為相處起來真的沒感覺。


第二名:魔羯座

如果你的太陽星座或火星星座在魔羯座,
魔羯座在職場上是典型的女強人,她們的能力比同年紀的男生來說,
至少成熟五歲以上。而且魔羯座要不然就是看起來像冰山美人,
不然就是一副工作狂又很冷靜的樣子,讓男生覺得很難切入追求,
雖然事實上魔羯女是很好取悅且熱情的,但她不會表現出來,
笑也不會大笑,在外面她就是死板板的臉孔。
第二個讓男生不想追的原因是摩羯女非常情緒化,
當她心情不好時可能變成一個潑冷水專家,
所以追求她的人要有很堅強的自信和臉皮夠厚。


第三名:處女座

如果你的太陽星座或火星星座在處女座,
處女座的人會關心很多人、很多事,但最不關心的就是她自己,
譬如說她可能-打扮很簡潔俐落但不夠女性化。
另外處女座的脾氣不太好,會不給男生面子,
甚至當著男生的面前就批評。例如她如果覺得你吃相很難看,
她會說「你不知道你這樣子吃很像鄉巴佬嗎」?
或著是在約會的時候說「我覺得你未來會有禿頭的危機」,
這麼刺耳的批評相信任何人都無法接受。
雖然處女座的出發點是為了對方好,
但講過幾次之後男生會覺得處女座不解風情,就不可能展開追求了。


第四名:獅子座

如果你的太陽星座或火星星座在獅子座,
太陽火星在獅子的人,會讓你覺得她很驕縱或很大小姐,要人家服侍。
獅子座的女生其實滿大女人的,可能會讓男生卻步的原因是,有一點凶、很有主見,
如果男生娶了她,可能會變成獅子座的小跟班或是成為她們的「私人秘書」聽她使喚,
如果受不了大女人或是自尊心超強的男生,一定會立刻放棄對她的追求。
或著是在約會的時候說「我覺得你未來會有禿頭的危機」,
這麼刺耳的批評相信任何人都無法接受。


第五名:金牛座

如果你的太陽星座或火星星座在金牛座,
金牛座那種對事情當仁不讓、理直氣壯的樣子會把男生嚇跑,
而且金牛座對於金錢的使用和觀念非常節儉,
她們最受不理亂花錢或是沒有理財概念的情人。
再加上金牛座愛鑽牛尖角很固執,得理不饒人,一旦她的固執犯了,
脾氣就會覺得很恐怖。尤其當男生看金牛女發幾次脾氣,男生通常會嚇到,
因為金牛座就像從溫柔婉約的小貓突然變成固執的「牛魔王」,比男人還要有架勢。

--
資料來源:

http://fashion.msn.com.tw/View.aspx?id=2910
星期一, 3月 17, 2008

Office2007只要一千多元唷!

沒錯!
就跟標題一樣!
竟然只要NT$ 1,990(預估零售價格為新台幣21,728元)

微軟瘋了啊?
趕快點選網頁去看看~點我點我
有什麼資格呢?
重點就是學生,不過只要有edu.tw結尾的信箱就可以申請囉
說實話,花個兩千元買一套很常用的軟體
我是覺得ok啦~
支持正版囉

當然會有人推OpenOffice或是Sun的Office
不過說實話,流通性跟實用性還有操作上來獎
ms還是領先啦!:p